"Ich mache jede Mama fit für den Bikini!"


  • Verführungen durch Süssigkeiten und Essen der Kinder
  • Einfach keine Zeit für Sport
  • Keine Zeit etwas Gesundes zuzubereiten
  • Wegen Stress und Hunger Ungesundes essen

Home / Author Archives: Verena (page 4)

Author Archives: Verena

“Richtiges Abnehmen mit lebenslangen Erfolg erreichst du nicht mit einer Diät, sondern mit einer Lebensumstellung"

Die Rezepte Datenbank geht online

Oft kommt die Frage: Was kann ich essen? Was kann ich Gesundes kochen? Mir geht es auch manchmal so, dass ich nicht weiss welchen Snack ich heute essen will und was ich morgen kochen soll. Daher habe ich angefangen meine ...

Read More »

Essen gegen schlechte Gefühle

Schlechte Gefühle essen

Kennst du das? Du bist richtig schlecht drauf und du verspürst etwas Hunger oder besser gesagt Appetit oder Heisshunger. Oder du läßt seit einigen Tagen die Kohlenhydrate weg, hast schlecht geschlafen und fühlst dich ausgemergelt und plötzlich kommt so ein ...

Read More »

Abnehmen mit Kälte

Abnehmen mit Kälte

Ich weiss, das Thema wird ziemlich kontrovers diskutiert, trotzdem will ich es dir nicht vorenthalten. Einige Quellen berichten von positiven Ergebnissen, die Eis und Kälte beim abnehmen hervorrufen. Auf der anderen Seite gibt es viele Quellen, die diese Thesen als ...

Read More »