"Ich mache jede Mama fit für den Bikini!"


  • Verführungen durch Süssigkeiten und Essen der Kinder
  • Einfach keine Zeit für Sport
  • Keine Zeit etwas Gesundes zuzubereiten
  • Wegen Stress und Hunger Ungesundes essen

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verena

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Podcast: Abnehmen – auch am Abend

Podcast: diätfrei abnehmen

In diesem Podcast geht es um Strategiewechsel von „Stoffwechsel anregen“ zu „richtig abnehmen“. Warum eigentlich? Richtiges abnehmen mit MEIN Thema. Diät durchhalten Diskussion des Problems: Am Abend esse ich (zu)viel. Ich kann mich vor dem Fernseher nicht beherrschen. 

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