"Ich mache jede Mama fit für den Bikini!"


  • Verführungen durch Süssigkeiten und Essen der Kinder
  • Einfach keine Zeit für Sport
  • Keine Zeit etwas Gesundes zuzubereiten
  • Wegen Stress und Hunger Ungesundes essen

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Abnehmen

Mindset abnehmen – Denken wie ein Dünner

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Vieles von dem, was du heute als erwachsener Mensch über das Essen denkst, was für dich Nahrungsaufnahme bedeutet und wie du dich zum Thema Essen verhältst, hat seine Wurzeln in deiner Kindheit. Deine Eltern, die Familie oder andere Bezugspersonen haben ...

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Motivation abnehmen: Hier bekommst du sie!

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20 kg abnehmen ist möglich!

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Du willst 20 kg abnehmen? Vielleicht hast du während der Schwangerschaft einige Kilos zu viel zugenommen oder über die Jahre schleichend Kilo um Kilo zugenommen. Das kann ich gut verstehen. Ich war in meiner Kindheit übergewichtig und kann mich noch ...

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