"Ich mache jede Mama fit für den Bikini!"


  • Verführungen durch Süssigkeiten und Essen der Kinder
  • Einfach keine Zeit für Sport
  • Keine Zeit etwas Gesundes zuzubereiten
  • Wegen Stress und Hunger Ungesundes essen

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an bestimmten Stellen

Bauchspeck weg – so klappt es!

Bauchspeck weg

Dir gefällt dein Bauch nicht besonders, weil er mehr schwabbelt als dass er eine gemeißelte Körpermitte abgibt? Hier kann man leicht etwas dagegen tun: der Bauchspeck muss weg. Leider kannst du nicht lokal Fett verbrennen, der Körper baut immer nur ...

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Bauchfett weg – so funktionierts

Bauchfett weg

Dein Bauch hängt über die Hose und du hast leider eher einen Waschbärbauch als einen Waschbrettbauch? Oder vielleicht hängt deine Körpermitte auch nur etwas. Viele Menschen nehmen zuerst um den Nabel herum zu und möchten ihr Bauchfett weg bekommen. Daher ...

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Am Oberschenkel abnehmen

Oberschenkel abnehmen

Du versteckst deine Oberschenkel gerne, weil sie nicht so schön schlank sind, wie du sie gerne hättest? Hosen kaufen ist Horror, weil sie entweder am Bund oder an den Schenkeln nicht passen? Miniröcke und Hotpants sind deine Feinde? Dann hast ...

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Abnehmen am Bauch

Abnehmen am Bauch

Bei vielen Menschen sammelt sich das Fett in der Körpermitte und verbleibt dort hartnäckig. Abnehmen am Bauch kann jeder, was wichtig ist beschreibe ich im Folgenden: Abnehmen am Bauch durch Eiweiss Eiweiss ist wichtig für den Körper um Muskeln aufzubauen ...

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