"Ich mache jede Mama fit für den Bikini!"


  • Verführungen durch Süssigkeiten und Essen der Kinder
  • Einfach keine Zeit für Sport
  • Keine Zeit etwas Gesundes zuzubereiten
  • Wegen Stress und Hunger Ungesundes essen

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Ergebnisse der Umfrage – das habe ich für euch!

UmfrageVor einigen Tagen habe ich eine Umfrage gestartet und gefragt was ich tun kann, um euch noch mehr zu unterstützen.

Denn ich habe viele Ideen, möchte aber das tun, wovon ihr am meisten profitiert.

Ergebnis

Ihr habt sehr fleißig abgestimmt (danke dafür!) und hier ist das Ergebnis: (alle mit 2 stelligen Prozenten)

  1. 10%: Die letzten 2-3 Kilos loswerden
  2. 11%: Mehr Infos zum Sport
  3. 18%: Ich brauche Kontrolle um den Schweinehund loszuwerden
  4. 24%: Richtige Ernährung und kochen

Wie geht es jetzt damit weiter?

  • Ich bin gerade dabei die Webseite zu überarbeiten, damit jeder die relevanten Themen schneller findet
  • Zum Thema „letzte 2-3 Kilos“ verlieren wird es zukünftig einige Artikel geben
  • Ich habe Kurse geplant
    • Sportkurs
      • Eine Woche lang bekommst du jeden Tag von mir ein Video und ich zeige dir neue Übungen die wir gemeinsam in deinem Wohnzimmer durchführen.
    • Ernährungs/Koch-Kurs
      • Eine Woche lang kochen wir gemeinsam alle Mahlzeiten, ich zeige dir was du kaufen sollst, wie du die Mahlzeiten abwandeln kannst und wie einfach kochen sein kann.
  • Ich habe ein Kontroll Programm erstellt und du kannst es bereits jetzt sofort nutzen. Jeden Tag bekommst du eine Mail von mir und darfst angeben, ob du gestern erfolgreich (bei Ernährung und Sport) warst. Wenn du mehrfach scheiterst, bekommst du von mir eine persönliche Mail und Hilfe. Probier es aus: http://www.richtigabnehmen-blog.de/verena-controlling/

So, das wäre erstmals alles. 🙂

Und jetzt die Frage: Sind das gute Umsetzungsideen? Meinst du, dass dir das weiterhelfen könnte? Hast du bessere Ideen? Bitte gib mir in den Kommentaren oder per Mail Feedback, ich bin auf dich angewiesen.

Mir ist es super wichtig, dass ich damit deine Probleme auch löse, also melde dich kurz, danke.

Viele Grüße,

deine Verena

PS.: Nicht vergessen, das neue controlling System gleich zu testen.

 






About Verena

“Richtiges Abnehmen mit lebenslangen Erfolg erreichst du nicht mit einer Diät, sondern mit einer Lebensumstellung"

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